غلتک یشم یک ابزار ماساژ دستی صورت است که از یشم (سخت یا نفریت) که یک ماده معدنی زینتی است ساخته شده است. در لمس سرد است و ریشه در چین باستان و تمدن های شرقی دارد. آنها معتقد بودند که یشم (یشم سخت) دارای خواص درمانی است.
اکثر غلتک های یشم که امروزه به صورت تجاری در دسترس هستند از نفریت ساخته می شوند و برای ماساژ پوست صورت به منظور حفظ سلامت، جوانی و روشنی آن استفاده می شوند.
آیا غلطک های صورت یشم کار می کنند؟ مزایای آن چیست؟
1. جریان خون را بهبود می بخشد
یک مطالعه منتشر شده در Complementary Medicine اثرات کوتاه مدت استفاده از غلتک ماساژ بر روی صورت را ارزیابی کرد. این مطالعه نشان داد که یک ماساژ پنج دقیقه ای صورت باعث گشاد شدن رگ های خونی و بهبود جریان خون در گونه ها می شود.
2. کاهش پف کردگی
ماساژ با غلتک یشم با تحریک رگهای لنفاوی صورت برای افزایش تخلیه لنفاوی به کاهش پفکردگی کمک میکند.
3. پوست را سفت کنید
بر اساس یک مطالعه، ماساژ صورت می تواند بیان پروتئین های ساختاری خاصی را در پوست تغییر دهد، فیبرهای الاستین را تحریک کرده و باعث رشد کلاژن شود. بنابراین، ماساژ منظم پوست با غلتک یشم و سرم ضد پیری ممکن است نتایج مشابهی داشته باشد.
4. خلق و خوی خود را تقویت کنید
ماساژ صورت می تواند به کاهش اضطراب و تقویت خلق و خوی شما کمک کند. محققان موسسه علوم کاربر دانشگاه کیوشو دریافتند که یک 45-دقیقه ماساژ صورت میتواند سیستم عصبی سمپاتیک را فعال کرده و ناراحتی روانی را کاهش دهد. ماساژ صورت با غلتک یشم اثر مشابهی دارد.
5. روال مراقبت از پوست خود را بهبود بخشید
برای استفاده از سرم، کرم، لوسیون و کرم دور چشم می توانید از غلتک یشم استفاده کنید. این کمک می کند تا محصولات را به طور یکنواخت بدون کشیدن روی پوست بمالید و به شما امکان می دهد جهت استفاده را کنترل کنید.
نحوه استفاده از غلتک جید
در زیر راهنمای گام به گام برای استفاده حداکثری از غلتک جید آورده شده است.
1. صورت را تمیز کرده و خشک کنید.
2. به آرامی با چند قطره روغن یا سرم صورت ماساژ دهید. همچنین می توانید ماسک بزنید و از غلتک بالای آن استفاده کنید. 3.
3. با استفاده از سمت پهن تر غلتک، از وسط پیشانی تا خط موی دو طرف ماساژ دهید. فشار متوسط اعمال کنید. 3.
3. از دو طرف بینی به سمت استخوان گونه ماساژ دهید. 4.
4. گردن خود را ماساژ دهید و از خط فک به سمت استخوان ترقوه بچرخید تا از تخلیه لنفاوی اطمینان حاصل کنید.
5. خط فک خود را ماساژ دهید و از زیر لب پایین به سمت گوش بچرخید. 6.
6. از سمت کوچکتر غلتک برای ماساژ ناحیه زیر چشم استفاده کنید. از گوشه داخلی شروع کنید و به سمت معابد بچرخید. فشار ملایم وارد کنید.
