در حالی که کلمات "خراشیدن یشم" یا "گوا شا" ممکن است برای شما جدید باشد، تکنیک های صورت در واقع به قرن ها قبل برمی گردد. پیترز میگوید: «تکنیکهای [خراش دادن صورت] مبتنی بر یک تکنیک درمانی باستانی به نام گوا شا است که برای اولین بار در یک اثر کلاسیک طب چینی به نام شان هان لون در سال 220 پس از میلاد ظاهر شد. او توضیح میدهد: «در ابتدا، تمرینکنندگان میخواستند «شا» را دریافت کنند - قرمزی که پوست را تشویق میکند تا خودش را ترمیم کند. "پس از مطالعه سنت های ژاپنی و چینی، من این تکنیک اولیه را برای صورتم به کار بردم. بدیهی است که من آنقدرها از آن استفاده نمی کنم - در چین دیده ام که با یک سکه بیان شده است."
او توضیح میدهد: «[Gua sha] در ابتدا یک درمان بدن بود که بعداً [برای استفاده] برای درمانهای صورت اقتباس شد، و حرکت خراش دادن به یک تکنیک سر خوردن ملایمتر تبدیل شد،» و افزود که گوا شا راهی برای ترویج تخلیه لنفاوی است. که به از بین بردن نفخ ناشی از مایع بینابینی (مایع محبوس شده در زیر پوست که باید در سیستم لنفاوی آزاد شود) کمک می کند. به عبارت دیگر، گوا شا برای شما خوب است - و می تواند فواید دیگری برای ظاهر شما داشته باشد.
فواید گوا شا
در حالی که خراش دادن یشم مدرن ممکن است کمتر تهاجمی باشد، هنوز هم می تواند نتایج چشمگیری داشته باشد.
گردش خون را تحریک می کند: یک مطالعه آزمایشی نشان داد که خراش دادن می تواند گردش خون را در مناطق هدف تحریک کند. شواهد حکایتی نشان داده اند که می تواند با کاهش احتباس مایعات به کاهش ظاهر سلولیت نیز کمک کند - اگرچه شواهد علمی کافی برای تأیید این موضوع وجود ندارد.
به تولید کلاژن کمک می کند: شواهد حکایتی نشان می دهد که گوا شا می تواند به بدن کمک کند کلاژن بیشتری تولید کند، که می تواند به کاهش پف و روشن شدن خطوط ریز و چین و چروک کمک کند و در نتیجه رنگ چهره را روشن کند.
التهاب را کاهش می دهد: علم نشان داده است که گوا شا می تواند به طور موقت به تسکین درد و گرفتگی در نواحی خاصی از بدن کمک کند - و حتی می تواند اثر ماندگاری داشته باشد. این مطالعات نشان می دهد که گوا شا بر التهاب (که اغلب باعث درد می شود) اثر دارد.
کاهش سیاهی حلقه: با کمک به نرم کردن خطوط ریز و تحریک کلاژن، گوا شا می تواند به کاهش سیاهی حلقه (حداقل به طور موقت) و سفت شدن موقت پوست کمک کند.
مجسمه سازی عضلات صورت: گوا شا در نواحی چانه و استخوان گونه استفاده می شود تا به شل شدن ماهیچه های سفت صورت کمک کند و ظاهری مشخص به چهره بدهد. چانه دوتایی را از بین نمی برد (چربی را هدف قرار نمی دهد)، اما می تواند در کوتاه مدت به تسکین پف کردگی کمک کند.
نحوه استفاده از گوا شا
بنابراین چگونه می توانید از مزایای گوا شا در خانه بهره مند شوید؟ توبیا توضیح میدهد: «انواع و شکلهای مختلفی از ابزارهای اصلاح وجود دارد که هیچ رویکرد یکسانی برای نحوه استفاده از اصلاح وجود ندارد. با این حال، همه روشهای فرآیند تراشیدن صورت دارای اصول اولیه هستند. به گفته دکتر نظریان، بهترین رویکرد اعمال فشار ملایم و «سکته زدن به پوست به طور یکنواخت، ترجیحاً در جهت جریان لنفاوی است.
