قرار گرفتن تصادفی صابون در چشم می تواند یک تجربه دردناک و آزاردهنده باشد، اما این یک اتفاق ناگوار رایج است که برای بسیاری از افراد اتفاق می افتد. چه در حال شستن صورت، دوش گرفتن و یا شستن ظرف ها باشید، صابون در چشم باعث ناراحتی، سوزش و قرمزی فوری می شود. خوشبختانه، مراحل ساده ای برای تسکین سریع تحریک وجود دارد.
در این پست وبلاگ، راههای موثر برای خارج کردن صابون از چشم، تسکین سوزش و نکاتی برای جلوگیری از تکرار این اتفاق را پوشش خواهیم داد.
مرحله 1: چشم خود را با آب تمیز بشویید
اولین کاری که باید هنگام ورود صابون به چشم انجام دهید این است که فوراً آن را با آب تمیز بشویید. آب به حذف صابون و ایجاد تسکین کمک می کند.
دستورالعمل ها:
- سر خود را به گونه ای خم کنید که چشم آسیب دیده رو به پایین باشد.
- از آب ولرم استفاده کنید و حداقل چشم خود را بشویید15-20 دقیقه.
- می توانید از یک فنجان تمیز برای ریختن آب روی چشم خود استفاده کنید یا با فشار ملایم آب زیر دوش بایستید.
- برای کمک به از بین بردن ذرات باقیمانده صابون، مکرراً پلک بزنید.
مرحله 2: استفاده از محلول سالین استریل (اختیاری)
اگر محلول نمکی استریل در دسترس دارید، این یک گزینه عالی برای شستشوی اضافی چشم است. این برای چشم ها بی خطر است و به از بین بردن باقی مانده صابون به طور موثرتر از آب به تنهایی کمک می کند.
دستورالعمل ها:
- محلول نمکی را به آرامی در چشم آسیب دیده فشار دهید تا صابون خارج شود.
مرحله 3: از مالیدن چشم خودداری کنید
در حالی که وسوسه انگیز است که چشم خود را مالش دهید تا تحریک را متوقف کنید،از انجام این کار خودداری کنید. مالیدن چشم می تواند صابون را بیشتر در چشم پخش کند، تحریک را افزایش دهد یا حتی به سطح حساس چشم شما آسیب برساند.
در عوض، روی شستشوی مداوم تمرکز کنید تا زمانی که ناراحتی شروع به فروکش کند.
مرحله 4: برای تحریک اشک پلک بزنید
پلک زدن به چشمان شما کمک می کند تا اشک طبیعی تولید کند که به شستشوی بیشتر باقی مانده صابون کمک می کند. پس از شستشو، چشمان خود را به سرعت پلک بزنید تا تولید اشک بیشتر شود.
مرحله 5: برای تسکین از کمپرس سرد استفاده کنید
اگر بعد از شستشو همچنان چشم شما تحریک می شود، می توانید از کمپرس سرد برای کاهش قرمزی و تسکین ناراحتی استفاده کنید.
دستورالعمل ها:
- یک پارچه تمیز را با آب سرد مرطوب کنید.
- به آرامی پارچه را برای چند دقیقه روی چشم بسته خود قرار دهید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
در بیشتر موارد، صابون در چشم شما یک سوزش موقت است که با شستشو برطرف می شود. با این حال، اگر چشم شما همچنان به درد میآید، قرمز باقی میماند، یا حتی پس از برافروختگی، تاری دید دارید، باید به دنبال مراقبتهای پزشکی باشید.
چگونه هنگام شستن صورت از چشمان خود ایمن نگه دارید؟
در طول روز، صورت شما با طیفی از کثیفی ها، مواد خارجی، مواد شیمیایی و باکتری ها در تماس است. بسیاری از مواد روزمره که مرتباً آنها را لمس میکنید میتوانند چشمهای شما را تحریک، آسیب یا عفونی کنند. در حالی که پلک ها مطمئناً محافظت می کنند، نمی توانند از تماس هر ذره خارجی با سطح چشم شما جلوگیری کنند. یکی از بهترین راهها برای محدود کردن مواجهه چشمی با این محرکها، تمیز نگه داشتن صورت است.
با این حال، شستشوی صورت باید به طور صحیح و با پاک کننده های مناسب انجام شود تا از اورژانس چشم جلوگیری شود. دکتر دیوید یزنیک، چشم پزشک متخصص شما در لاس وگاس، توصیه می کند برای ایمن نگه داشتن چشم ها و در عین حال تمیز نگه داشتن صورت، از این دستورالعمل ها پیروی کنید.
دست هایتان را بشویید:شستن دست ها قبل از تمیز کردن صورت بسیار مهم است. این قانون به ویژه برای اجتناب از موارد اضطراری چشم کودکان در لاس وگاس مهم است، زیرا کودکان همیشه در مورد بهداشت دست در طول روز اهمیت خاصی ندارند (و در مورد کودکان خردسال، آنها تمایل دارند دست خود را روی همه چیز بگذارند!). به عنوان مثال، بقایای یک پروژه هنری یا کار باغبانی در فضای باز می تواند به راحتی از انگشتان دست به چشم منتقل شود و ممکن است حاوی مواد شیمیایی مضری باشد که ممکن است به درمان اورژانسی چشم نیاز داشته باشد.
پاک کردن آرایش چشم در شب:مهم نیست چقدر خسته هستید، خوابیدن با آرایش چشم هوشمندانه نیست. می تواند منافذ و مجاری اشک را مسدود کند، منجر به عفونت شود و به سندرم چشم خشک کمک کند. برای پاک کردن آرایش چشم به درستی، توصیه می کنیم از یک پاک کننده ضد حساسیت، بدون روغن و بدون عطر استفاده کنید و به آرامی پاک کنید. پاک کننده را روی یک پد پنبه ای مرطوب بمالید، آن را به آرامی روی ناحیه چشم فشار دهید و منتظر بمانید تا آن ناحیه مرطوب شود. سپس به آرامی روی مژه ها و پلک خود بمالید. این روش باعث می شود که پوسته های ریمل و دیگر لوازم آرایش چشم وارد چشم شما نشود. هر چند بار که لازم است این کار را تکرار کنید، همیشه مژه های چشم بسته خود را به سمت پایین پاک کنید. چشمان خود را باز کنید و در امتداد خط زیر چشم خود را تمیز کنید. پاککنندهی آرایش خود را با یک اسفنج صورت یا دستمال مرطوب خیسشده در آب ولرم بشویید تا باقیمانده پاککنندهها از بین بروند.
صبح صورت خود را بشویید:حتی اگر قبل از زدن بالش صورت خود را بشویید، توصیه می کنیم صبح دوباره آن را بشویید. هنگام خواب، سبوم تجمع یافته و مواد زائد از لوسیون های شب نیز باقی می مانند. هر دوی این مواد می توانند وارد چشم شما شده و شما را تحریک کنند. باز هم مراقب باشید که پاک کننده های صورت وارد چشمان شما نشود. به خاطر سلامت چشم خود، از صابون های بسیار کف آلود صورت که حباب های زیادی ایجاد می کنند، اجتناب کنید. هنگامی که این حباب ها در نزدیکی چشم شما ظاهر می شوند، اغلب وارد چشم شما می شوند و باعث ناراحتی یا اورژانس چشم می شوند.
