تاریخچه ماساژ گوا شا
گوا شا که از کلمات چینی "شن و ماسه خراشیده" ترجمه شده است، به طور سنتی توسط پزشکان چینی انجام می شد که از ابزارهایی از مواد مختلف (مانند عاج، استخوان، شاخ بوفالو، چینی، فلز و غیره) برای خراش دادن شدید پوست بیمار استفاده می کردند تا زمانی که آن را بتراشند. سرخ شد. بیماران دچار پتشی میشوند - لکههای برجسته قرمز یا بنفش در بافتهای زیر جلدی - که نشاندهنده شرایط داخلی استاز یا کمبود خون است. با ایجاد عمدی پتشی، درمان سنتی گوا شا به پاکسازی استاز خون برای بهبود جریان و گردش خون کمک کرد.
به گزارش Chinaculture.org، درمان گوا شا به دوران پارینه سنگی باز می گردد و اولین بار در پرونده های پزشکی در طول سلسله مینگ در قرن چهاردهم پس از میلاد ثبت شد. اگرچه گوا شا یکی از قدیمی ترین اشکال درمان پزشکی در چین است، اما همچنان به عنوان یک درمان موثر برای بیماری های مختلف مورد توجه قرار می گیرد. برای مثال، مطالعات اخیر نتایج امیدوارکنندهای از درمان گوا شا را در کاهش علائم قبل از یائسگی، گردن درد و کمردرد مزمن و همچنین کاهش شدت نوروپاتی محیطی دیابتی در بیماران گزارش کردهاند.
استفاده مدرن از گوا شا
در چین باستان، سنگهای قیمتی مانند یشم یا بیان در ابزارهای باریک برای درمان گوا شا تراشیده میشدند. اکنون، با افزایش محبوبیت کریستالها، ابزارهای گوا شا که از رز کوارتز، آمتیست، کوارتز شفاف و سنگهای جواهر جاسپر نقطه آبی حک شدهاند، اکنون در دسترس هستند. Five Flavors Herbs دارای انواع ابزارهای ماساژ گواشا با سنگ های قیمتی است تا نیازها و ترجیحات شما را برآورده کند، چه بخواهید گواشا را روی بدن، صورت یا هر دو انجام دهید. و اگر میخواهید چگونه سنگ مناسب خود را انتخاب کنید، این راهنمای ابزار ماساژ گوا شا را بررسی کنید تا ببینید کدام شکل و سبک برای شما بهترین است!
این مقاله اصول اولیه گوا شا صورت را معرفی میکند، یک نوع مدرن از درمان سنتی گوا شا. فیشال گوا شا یک تکنیک ماساژ ملایمتر است که بر تقویت تخلیه لنفاوی با اعمال ضربات آهسته و با فشار سبک تا متوسط روی صورت تمرکز دارد. این تکنیک نه تنها فوایدی برای پوست و ظاهر ارائه می دهد، بلکه فرصتی برای ایجاد و تمرین ذهن آگاهی در طول این مراسم آرامش بخش مراقبت از خود فراهم می کند.
اگرچه تا به امروز هیچ مطالعه بررسی شده ای در مورد گوا شا صورت صورت نگرفته است، بسیاری از کاربران زمانی که ماساژ گوا شا صورت به طور منظم انجام می شود، نتایج مطلوبی را گزارش کرده اند.
گوا شا ممکن است التهاب را کاهش دهد، بنابراین اغلب برای درمان بیماریهایی که باعث درد مزمن میشوند، مانند آرتریت و فیبرومیالژیا، و همچنین مواردی که باعث درد عضلات و مفاصل میشوند، استفاده میشود.
گوا شا ممکن است علائم سایر شرایط را نیز تسکین دهد:
1. هپاتیت B
هپاتیت B یک عفونت ویروسی است که باعث التهاب کبد، آسیب کبدی و زخم کبد می شود. تحقیقات نشان می دهد که گوا شا ممکن است التهاب مزمن کبد را کاهش دهد.
یک مطالعه موردی منبع قابل اعتماد مردی را با آنزیم های کبدی بالا، که نشانگر التهاب کبد است، دنبال کرد. به او گوا شا داده شد و پس از 48 ساعت درمان، کاهش آنزیم های کبدی را تجربه کرد. این باعث می شود محققان بر این باورند که گوا شا توانایی بهبود التهاب کبد را دارد و در نتیجه احتمال آسیب کبدی را کاهش می دهد. تحقیقات بیشتری در حال انجام است.
2. سردردهای میگرنی
اگر سردردهای میگرنی شما به داروهای بدون نسخه پاسخ نمی دهند، گوا شا ممکن است کمک کند. در یک مطالعه منبع مطمئن، یک زن 72-ساله که با سردردهای مزمن زندگی میکرد، گوا شا را در یک دوره 14-روزه دریافت کرد. میگرن او در این مدت بهبود یافت و نشان میدهد که این روش درمانی قدیمی ممکن است یک درمان مؤثر برای سردرد باشد. تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.
3. پف کردگی سینه
گرفتگی سینه وضعیتی است که بسیاری از زنان شیرده تجربه می کنند. این زمانی است که سینه ها بیش از حد از شیر پر می شوند. معمولاً در هفته های اول شیردهی یا اگر مادر به هر دلیلی از نوزاد دور باشد، رخ می دهد. سینهها متورم و دردناک میشوند و به سختی میتوانند ببندند. این معمولا یک وضعیت موقتی است.
در یک مطالعه منبع معتبر، به زنان از روز دوم پس از زایمان تا خروج از بیمارستان گوا شا داده شد. بیمارستان این زنان را در هفتههای پس از زایمان پیگیری کرد و دریافت که بسیاری از آنها گزارشهای کمتری از پف کردگی، پری سینهها و ناراحتی داشتند. این امر شیردهی را برای آنها آسان تر می کرد.
4. گردن درد
تکنیک گوا شا ممکن است برای درمان گردن درد مزمن نیز موثر باشد. برای تعیین اثربخشی این درمان.
