استفاده از یشم به عنوان یک سنگ شفابخش برای پوست هزاران سال است که وجود داشته است. از سنت‌های باستانی، این سنگ دارای خواص درمانی خاصی است که می‌تواند هماهنگی و تعادل را برای زندگی به ارمغان بیاورد. ممکن است سنگ‌های یشم را در گوا شا مشاهده کنید، که پزشکان آن را تکنیکی برای حرکت دادن انرژی راکد و ناسالم در خون می‌دانند، جایی که ابزار یشم به عنوان مکانیزم خراش دادن استفاده می‌شود. متخصصان مراقبت از پوست (و علاقمندان خانگی مشابه) از روش خراش دادن ملایم تری روی صورت استفاده می کنند.
سپس غلتک یشم - یک روش محبوب مراقبت از پوست است که احتمالاً یکی دو بار در فید اینستاگرام شما ظاهر شده است. دلیل خوبی برای محبوبیت آن وجود دارد: مطالعات نشان داده اند که چرخاندن صورت و ماساژ می تواند گردش خون در صورت را بهبود بخشد. انجام منظم این کار چندین مزیت کلیدی دارد: می تواند به شکل دادن به چهره، افزایش رنگ پوست و صاف کردن خطوط ریز کمک کند.
چگونه یشم صورت خود را رول کنید.
ترتیب چرخاندن صورتتان مهم است - شما می خواهید عضلات خود را کار دهید و همچنین گردش خون و تخلیه لنفاوی را تقویت کنید. در اینجا یک راهنمای گام به گام ساده برای نورد وجود دارد.
از یک سرم، روغن یا مرطوب کننده استفاده کنید. هرگز نباید از غلتک های یشم روی صورت خشک استفاده کنید. هر سرم یا روغنی که دوست دارید قابل استفاده است.
یک طرف صورت خود را برای شروع انتخاب کنید - تمام این حرکات را ابتدا در آن سمت انجام می دهید، سپس در سمت دیگر تکرار می کنید. از مرکز بالای پیشانی (خط مو) شروع کنید و به سمت بیرون و پایین به سمت شقیقه های خود حرکت کنید. این حرکت را چندین بار تکرار کنید و با هر پاس موقعیت شروع خود را به سمت جنوب حرکت دهید. در نهایت، نقطه شروع شما درست بالای استخوان ابروی شما خواهد بود.
زیر چشمان خود حرکت کنید و از گوشه داخلی کنار پل بینی خود شروع کنید. غلتک را روی شکل چشم‌هایتان بکشید و در نهایت به سمت شقیقه‌ها حرکت کنید. این یک اثر لیفتینگ ایجاد می کند. این حرکت را تکرار کنید و به سمت پایین حرکت کنید تا جایی که به انتهای استخوان گونه خود برخورد کنید.
غلتک را مستقیماً روی گوش درست زیر استخوان گونه بکشید. چند پاس را انجام دهید که روی این منطقه تمرکز دارد.
با حرکت به سمت پایین، باید خط فک را از چانه تا گوش دنبال کنید. با این حال، در پایان این حرکت، می خواهید کمی به سمت بالا بکشید، سپس دوباره به سمت گردن بچرخید و به سمت پایین بچرخید. (تقریبا ماهیت یک چرخش U را دارد.) چندین بار روی این قسمت تمرکز کنید.
مراحل 2-5 را در طرف دیگر صورت تکرار کنید.
